Óleo de Girassol Indicação: Pele, Rosto, Cabelo e Mais.

No dia a dia utilizamos muitos óleos, para cozinhar, para utilizar na pele, cabelos, unhas, e até mesmo óleos para fins domésticos e outras utilidades. Porém, não são todos os óleos que usamos diariamente que fazem bem à saúde, por isso que precisamos buscar alternativas saudáveis para substituir. Como é caso na hora de cozinhar, […]

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Alimentos ricos em estrogênio: lista completa!

Sem o estrogênio, não existiríamos – é um hormônio vital necessário para a gravidez, o crescimento e o desenvolvimento. Mas aqui está o problema com esse hormônio: o meio ambiente e o suprimento de alimentos estão cheios dele – e o excesso de estrogênio pode levar a uma série de sintomas e condições médicas graves. […]

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Óleo de Copaíba: Indicações, Benefícios e Como Usar.

O óleo de copaíba é um produto de uso medicinal, muito conhecido das pessoas que buscam por tratamentos naturais para doenças, principalmente as causadas por inflamações ou bactérias. Além disso, esse óleo, que é extraído da árvore que tem o mesmo nome do óleo, possui propriedades que ajudam a melhorar também a saúde da pele […]

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Calmante natural: nervosismo, dormir, ansiedade, crianças, e outros!

Optar por remédios homeopáticos, naturais, desde antigamente tem se mantido uma prática entre muitas pessoas, pois não têm efeitos colaterais e resolvem o problema com eficácia. Nesta matéria, depois de pesquisar com afinco, criei e vou compartilhar uma lista com nomes de calmante natural para nervosismo, ansiedade, pro bebê dormir, estresse, dentre outras finalidades. Leia […]

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Chás calmantes: saiba quais são os melhores chás para acalmar!

Em um dos conteúdos que redigi anteriormente, falei acerca de calmantes naturais, excelentes para o nervosismo, estresse e ansiedade. Neste texto, então, abordarei a importância e quais são os melhores chás calmantes à disposição de todos nós com suas propriedades terapêuticas e medicinais benéficas à saúde. Confira! Chás calmantes: saiba mais Chá de ervas que […]

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Como Fazer Reeducação Alimentar Sozinha e Mais Dicas.

Quem está em busca por emagrecimento com certeza já ouviu falar na reeducação alimentar, que é o processo de mudar a sua alimentação, optando por alimentos mais saudáveis, nutritivos e com poucas calorias para assim conseguir perder peso de maneira saudável e continuamente. Porém, muitas vezes esse não é um processo muito simples, pois nem […]

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Citronela: Para Que Serve, Benefícios e Formas de Uso.

Se você sofre com alergias, principalmente nos períodos de calor quando os mosquitos, pernilongos e outros insetos aparecem com mais frequência. Então é com certeza já ouviu falar no uso da Citronela como repelente natural. Ela é um dos repelentes mais utilizados para espantar insetos, além de poder ser utilizada como óleos, aromatizante para ambiente, […]

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Benefícios do quiabo: faz muito bem à saúde!

Particularmente, eu não sou um dos apreciadores de quiabo, pois acho que nem consigo focar apenas no sabor sabendo que é áspero e gosmento (rs). Mas pode ser que depois de hoje, vendo os benefícios do quiabo, eu possa repensar. Se você também deseja saber para que serve esse vegetal e como ele pode beneficiar […]

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Laranja é bom pra que? Conheça os benefícios!

Se há dentre as frutas uma que dificilmente alguém não gosta é a laranja, a qual encontramos durante o ano todo nos supermercados, mercearias e principalmente na feira, onde costuma ser mais barata. Mas e aí, além do sabor tanto da fruta quanto do seu suco, a laranjada bem refrescante, laranja é bom pra que […]

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