Saúde, Bem-estar e Beleza

Água de arroz para que serve e como fazer.

O Arroz é um alimento muito utilizado no nosso dia a dia, principalmente na alimentação, pois é uma das principais fontes de carboidratos e rico em fibras e vitaminas. Mas além disso, a Água de Arroz também pode ser muito utilizada, principalmente para tratamentos de pele, cabelos, entre outros tratamentos voltados para a beleza. Se […]

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Envelhecimento Precoce: Sintomas, Sinais e Como Evitar

O rosto bem cuidado com uma pele bonita é primeira coisa que muitas pessoas notam. Além de que é algo que faz bem para a nossa própria auto estima. Por isso é que as pessoas investem muito tempo e dinheiro em cremes, tratamentos estéticos e até mesmo cirurgias plásticas para poder ter uma pele bonita, […]

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Óleo De Pequi: Como Usar Na Pele, Cabelos e Em Cápsulas.

O óleo de pequi é extraído do fruto do pequizeiro, árvore típica do cerrado. O pequi é muito utilizado em pratos típicos da região centro-oeste do Brasil. Na medicina popular tradicional, é empregado para tratar doenças respiratórias, como tônico e afrodisíaco. As propriedades de seu óleo vem sendo comprovadas em diferentes estudos acadêmicos e hoje […]

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Abóbora: Benefícios, Nutrientes e Receitas.

A abóbora é uma alimento que pode oferecer muitos benefícios para a saúde, pois é extremamente versátil na hora do seu preparo, podendo ser feito pratos doces e salgados. Além de ser rica em sais minerais, vitaminas e outros nutrientes. Ela também ajuda a melhorar a saúde da pele, rins e coração  e possui uma […]

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Vitamina A, Benefícios e Como Identificar a Carência.

Para que o nosso corpo funcione de maneira adequada é preciso que ele receba uma determinada quantidade de nutrientes por dia, que incluem proteínas e vitaminas que são essenciais e podem ser adquiridas facilmente pela alimentação ou em alguns casos até mesmo por meio de suplementações. E algumas vitaminas como a Vitamina A são extremamente […]

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Soja Para que serve, Benefícios, Origem e Dicas de Consumo

A Soja é um grão repleto de proteínas e minerais essenciais para o corpo. Ela é muito utilizada por pessoas que estão adotando uma dieta em busca de emagrecimento ou que são vegetarianas, pois ela é pode substituir as proteínas encontradas na carne, além de oferecer muitos outros benefícios para a saúde. E é exatamente […]

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Farinha de Coco: Como Fazer, Benefícios e Receitas.

A farinha de coco é um alimento funcional e versátil que pode integrar diversas receitas práticas e saborosas. Além de ser rica em fibras, ela contém proteínas e gorduras saturadas, com um baixo teor de carboidratos, além de não conter glúten. Tal composição nutricional faz dessa farinha uma excelente opção de alimento para quem quer […]

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Ácido Ascórbico: [ Deficiência, Excesso ] Para que serve e Benefícios.

As vitaminas são muito importantes para o bom funcionamento do corpo. Algumas delas são produzidas naturalmente, enquanto outras consideradas como essenciais, devem ser consumidas por meio da alimentação, suplementação e outras formas. Uma das vitaminas que o corpo precisa para poder funcionar bem é o Ácido Ascórbico, que é mais conhecido como a Vitamina C. […]

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Benefícios da Ervilha, Propriedades e Como consumir.

A Ervilha é um alimento muito utilizado em saladas, pratos frios e até em aperitivos. Mas o que muitas pessoas não sabem é que além de ser um alimento que se destaca por sua cor e sabor ele também é rico em proteínas que ajudam a melhorar várias coisas da saúde das pessoas. Elas podem […]

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Benefícios da Goiaba e Dicas de Consumo.

Provavelmente você já consumiu, ou pelo menos já ouviu falar da goiaba não é mesmo? Mas você conhece todos os benefícios que ela traz para sua saúde? Não importa se a goiaba é branca, amarela, vermelha ou roxa, todos os tipos de goiabas trazem consigo uma infinidade de benefícios alguns até mesmo exclusivos da fruta. […]

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