Muitas pessoas ao redor do mundo estão preocupadas com sua saúde e começaram a considerar opções para adotar uma alimentação mais saudável. No entanto, nem sempre é possível preparar a própria comida em casa, o que abre espaço para empreendedores criarem as Marmitarias Fitness, que comercializam esses produtos.
A ideia por trás das Marmitarias Fitness é simples: oferecer um cardápio saudável para atender às necessidades daqueles que desejam ter uma alimentação equilibrada e seguir seus planos de emagrecimento ou ganho de massa muscular. E a boa notícia é que mesmo aqueles que não possuem um plano de negócios estruturado podem se beneficiar dessa oportunidade.
Você está em busca de maneiras de vender marmitas saudáveis? Quer saber o que é necessário ter em casa e como preparar o melhor cardápio? Um curso de Marmitaria Fit pode te ajudar a encontrar as respostas. E o melhor de tudo é se for um curso online gratuito, concorda? Neste conteúdo, apresentaremos algumas opções de aulas disponíveis na internet, que podem ser acessadas de forma rápida e sem custos.
- O que colocar em uma Marmita Fit?
- Como descobrir como montar Marmitas Fit?
- Como se inscrever no curso de Marmitaria Fit
- Quais os cuidados para congelar Marmitas Fit
- O curso de Marmita Fit é reconhecido pelo MEC
O que colocar em uma Marmita Fit?
Uma das dúvidas mais frequentes que as pessoas têm, e que pode ser crucial para o sucesso do negócio, é sobre quais alimentos incluir na marmita. Afinal, de nada adianta criar um cardápio que não seja atrativo para a maioria do seu público-alvo. É necessário que as refeições sejam saudáveis e saborosas ao mesmo tempo.
Em geral, as Marmitinhas Fits podem ser divididas em dois grupos distintos. O primeiro grupo é voltado para aqueles que desejam emagrecer, ou seja, perder peso. Nesse caso, a ideia é adicionar alimentos ricos em proteínas e com baixo teor calórico. Frutas, legumes e carnes magras são boas opções nesse sentido.
O segundo grupo é composto por pessoas que buscam ganhar massa muscular, ou seja, tornar-se mais fortes e ter um corpo mais definido. Nesse caso, a escolha de alimentos costuma ser mais focada em proteínas, como grãos integrais e legumes, pois essas pessoas realizam exercícios físicos intensos. Além desses grupos, existem outras opções de público que podem ser consideradas.
Criando um cardápio para grupos específicos
Além dos grupos de pessoas que desejam emagrecer ou ganhar massa muscular, existem outros nichos de mercado que estão em crescimento no Brasil e no mundo. São comunidades que se apoiam em questões, gostos e necessidades específicas. Portanto, pode ser uma ótima oportunidade para você.
As pessoas pertencentes a esses grupos enfrentam um problema comum: a dificuldade em encontrar Marmitas Fit que atendam às suas necessidades específicas. Muitas vezes, elas não estão em busca apenas de legumes e proteínas adequadas para perder peso ou ganhar massa, mas sim de refeições adequadas para pessoas com intolerâncias alimentares. E há uma grande quantidade de pessoas que se enquadram nesse perfil.
Atualmente, com o avanço da tecnologia, ferramentas e estudos na área da saúde, ficou mais fácil para médicos e outros profissionais identificarem alimentos ou nutrientes que causam problemas para essas pessoas. Existem indivíduos que não podem consumir glúten, leite, ovos, farinha, entre outros ingredientes. Aproveitar esse campo de atuação e focar nesse público pode ser uma excelente oportunidade de negócio.
Como descobrir como montar Marmitas Fit?
A melhor maneira de obter a resposta é através do estudo. É por isso que fazer um curso gratuito e online faz tanto sentido. Com a facilidade de acessar a internet a partir de casa e utilizar o celular, você pode aprender novas técnicas e dicas sem precisar se deslocar. Dessa forma, é possível desenvolver a ideia e se especializar rapidamente na preparação de refeições mais saudáveis.
O Pensar Cursos oferece um curso online gratuito ideal para pessoas na sua situação. Esse curso é abrangente, com uma carga horária total de 30 horas, abordando diversos temas essenciais para empreendedores no setor da alimentação saudável. Você aprenderá sobre higiene, utensílios necessários e até mesmo os tipos de carnes mais recomendados.
Um ponto interessante é que na plataforma das aulas, os alunos que já se inscreveram e concluíram o curso podem deixar comentários e fornecer feedback. Ao analisarmos esses comentários, podemos ver que a maioria absoluta aprovou as aulas, dando a nota máxima para o curso de alimentos saudáveis. Isso é um sinal de que o curso é altamente recomendado.
O curso de Marmitas Fit é mesmo gratuito?
É importante ressaltar que todos os cursos oferecidos pelo Pensar Cursos são gratuitos. Isso significa que os interessados podem se inscrever sem precisar pagar nada. Eles terão acesso às aulas por um período de 3 meses, sem qualquer custo adicional.
No entanto, é válido mencionar que há uma taxa opcional para a emissão do certificado. Esse certificado é emitido em formato digital e, caso o interessado deseje recebê-lo por e-mail, será necessário realizar o pagamento correspondente. O valor do certificado para o curso de 30 horas é de R$ 22,90. Vale ressaltar que essa taxa é considerada acessível.
Além disso, para aqueles que desejarem receber o certificado em formato físico (impresso), haverá um custo adicional de R$ 25 para envio. Também é importante lembrar que os valores podem variar para outros cursos, dependendo da carga horária e conteúdo programático de cada um. No entanto, o acesso às aulas e materiais de estudo permanece gratuito.
Como se inscrever no curso de Marmitaria Fit
Após acessar a página do curso mencionada anteriormente e ler todas as informações, o interessado terá a opção de clicar em "Inscrever-se". Ao fazer isso, uma nova guia será aberta, apresentando dois campos: e-mail e senha. Caso o usuário ainda não tenha um cadastro, ele poderá escolher entre as opções "Cadastrar" ou "Entrar com o Google".
É necessário completar essa etapa para prosseguir e iniciar os estudos. Após essa etapa, o AVA (Ambiente Virtual de Aprendizagem) será aberto, fornecendo um espaço dedicado aos estudos. Nele, os participantes poderão visualizar os tópicos abordados e começar a ler o material e assistir aos vídeos disponíveis.
Vale ressaltar que é possível estudar online de qualquer lugar do mundo e a qualquer hora. Em caso de dúvidas, tanto na página do curso quanto no AVA, há um botão de WhatsApp disponível. Por meio dele, é possível entrar em contato com um atendente virtual e obter esclarecimentos instantâneos.
O Pensar Cursos tem prova?
Sim, há uma prova online. No entanto, é importante destacar que ela não é obrigatória, sendo exigida apenas para aqueles que desejam obter o certificado. Os alunos são convocados a realizar o teste, que consiste em 10 questões, sendo necessário obter um aproveitamento mínimo de 60%.
Caso não seja aprovado, o estudante terá a oportunidade de fazer a prova novamente. Somente ao acertar 6 questões ou mais será possível solicitar o certificado, mediante o pagamento da taxa correspondente. O processo de estudo é simples, assim como a avaliação. Além disso, é importante ressaltar que há um canal disponível para esclarecer dúvidas, como mencionado anteriormente, o WhatsApp.
A prova é composta por questões de múltipla escolha, onde são apresentadas 5 alternativas para cada pergunta, sendo apenas uma correta. O resultado só é exibido após responder todas as questões. Caso o aluno não alcance a porcentagem necessária para a emissão do certificado, será preciso fazer a prova novamente.
Quais os cuidados para congelar Marmitas Fit
Se o seu objetivo é preparar Marmitinhas Fit para venda no formato congelado, é importante considerar outras opções de cursos disponíveis para te auxiliar nesse processo. Isso ocorre porque o congelamento dos alimentos pode afetar o sabor e a textura dos mesmos. Portanto, existem outros cursos específicos que podem te ajudar nesse aspecto.
Um dos cursos que você pode considerar é o "Congelamento de Comida Fitness" oferecido pela UP Cursos. Esse curso aborda 5 aulas essenciais para que você possa congelar alimentos sem comprometer sua qualidade. Ele ensina técnicas de congelamento para verduras, frutas, legumes, carnes, proteínas, carboidratos, entre outros.
A carga horária desse curso é de 40 horas e ele inclui estudos de caso, conceitos teóricos, práticas e uma variedade de conteúdo dinâmico para aprendizado prático. Assim como o curso mencionado anteriormente, esse também é gratuito, porém, há uma taxa para a emissão do certificado no valor de R$ 59,90.
Curso online grátis de congelamento de comidas fitness
Outra plataforma que oferece aulas gratuitas sobre o mesmo tema é o Portal Idea. Embora seja menos dinâmico, o conteúdo disponibilizado é de grande valor. O portal oferece 4 apostilas, incluindo cursos de congelamento de legumes e proteínas.
Assim como o UP Cursos, essa opção também possui um custo de R$ 59,90 para a obtenção do certificado, que pode ser utilizado como um diferencial curricular, embora não seja obrigatório. Os alunos terão acesso ao certificado após realizarem uma prova e alcançarem a nota mínima necessária.
O mais interessante dessa plataforma é que muitas pessoas optam por fazer um curso após o outro, dando continuidade às suas ideias empreendedoras na área de comidas saudáveis. Além do curso de congelamento, há outras opções disponíveis, como açaiteria, alimentação alternativa, alimentação vegetariana e muito mais.
O curso de Marmita Fit é reconhecido pelo MEC
É importante destacar que nenhum curso livre de atualização profissional, incluindo os cursos mencionados neste conteúdo, é aprovado pelo MEC (Ministério da Educação e Cultura). Conforme a Lei 9.394, não é exigido o reconhecimento do MEC nem qualquer nível de escolaridade anterior para os alunos matriculados nesses cursos.
No entanto, o certificado obtido pode ser utilizado para outros fins, como comprovação de horas extracurriculares em cursos online. Além disso, durante os 3 meses de estudo gratuito, os participantes têm a oportunidade de realizar aulas de outros cursos simultaneamente, aprimorando seus conhecimentos e se aprofundando na área da alimentação saudável.
