Suco de Tomate Para Que Serve, Benefícios e Como Fazer.

Suco de Tomate Para Que Serve, Benefícios  e Como Fazer.

O tomate é um alimento que já estamos acostumados a ver no nosso cardápio do dia a dia, seja em uma salada, como molhos, ou até mesmo como ingrediente de diversos pratos. E o motivo disso é que além de saboroso, ele possui também muitos nutrientes que fazem bem para o nosso organismo, mas você sabia que além dessas formas mais comuns de consumo, o tomate também pode ser consumido como suco e pode ter ainda mais benefícios para a nossa saúde?

Pois, se você quer saber quais são os benefícios e porque você deveria ingerir o suco de tomate, continue lendo esse artigo que vamos explicar tudo para você. Confira!

Suco de tomate para que serve

O Suco de Tomate é uma bebida rica em nutrientes que ajudam a melhorar o funcionamento do corpo, isso acontece porque, dessa maneira pode-se aproveitar tudo, desde a casca, sementes e a polpa desse alimento. E por mais que possa soar estranho fazer um suco feito de tomates, é preciso lembrar que antes de tudo ele é uma fruta, então não é estranho que ele também seja consumido como suco.

Suco de tomate para que serve

Essa bebida é rica em Vitamina A, Folato, Vitamina C, antioxidantes, e diversos sais minerais como magnésio, ferro e fósforo. Por isso, ele ajuda a melhorar a saúde de maneira geral e ainda melhora a imunidade e previne diversos tipos de doenças.

Benefícios do Suco de Tomate.

Muitos benefícios são atribuídos ao Suco de Tomate e ao seu uso de maneira regular e contínua. Por isso, se você está querendo uma bebida fácil de ser feita e com muitas vitaminas, minerais e outros nutrientes, então  veja alguns dos benefícios que você pode ter com esse suco:

  • Suco de Tomate poderoso antioxidante

O Suco de tomate ajuda a filtrar os líquidos e assim eliminar as toxinas dos organismo, limpando ele e ajudando a evitar inflamações e até mesmo o surgimento de diversos tipos de doenças.

Além disso, ele também ajuda a melhorar a saúde da pele, evita radicais livres, melhora unhas e cabelos. Então ao consumir essa bebida todos os dias você terá cabelos mais brilhantes, sedosos e muito mais saudáveis, assim como a sua pele e unhas, além de evitar o envelhecimento precoce.

  • Ajuda a prevenir o câncer

Ele é rico em Licopeno, que é um antioxidante responsável pela coloração vermelha nos alimentos e também ajuda na prevenção de diversos tipos de câncer, como os de próstata, pulmão e de mama.

  • Melhora o intestino

Ao ajudar a filtrar os líquidos e limpar o organismo das toxinas ele também melhora o funcionamento do intestino. Além disso, o tomate é rico em fibras que ajudam o intestino a funcionar muito melhor e evita problemas como prisão de ventre. O Suco de Tomate também tem algumas propriedades que podem ser consideradas como laxativas.

  • Ajuda na coagulação do sangue

A bebida ajuda a evitar que as plaquetas se aglomerem de maneira anormal o que pode ocasionar bloqueio das veias. Porém, por esse motivo esse suco não é indicado para pessoas com diabetes, uma vez que poderia dificultar a cicatrização e coagulação normal do sangue delas, que já é mais demorado.

  • Melhora o sistema imunológico

Uma vez que ele é rico em vitaminas e nutrientes, ajuda efetivamente a aumentar o sistema imunológico. Dessa maneira você ficará mais protegido de gripes, resfriados, e outras doenças causadas por vírus, bactérias e doenças inflamatórias.

Suco de Tomate Emagrece?

Sim, o Suco de Tomate ajuda no emagrecimento, uma vez que ele possui poucas calorias e ao mesmo tempo ajuda a ter mais saciedade e ainda fornece mais de 74% da quantidade necessária de nutrientes que precisamos ao longo do dia. Então em apenas um copo dessa bebida nós já consumimos diversas vitaminas, sais minerais e proteínas que precisamos para que o corpo funcione bem.

Suco de Tomate Emagrece

Além disso, ele ajuda a ter mais energia, então tomar ele logo pela manhã, no horário do café da manhã é uma boa pedida, para que você já comece um dia mais animado e disposto. Além de que assim irá ter outras refeições mais leves, pois estará mais satisfeito.

Porém, para se ter bons resultados é preciso aliar isso a uma alimentação saudável e a exercícios físicos.

Suco de tomate com Laranja

Ingredientes

  • Laranja
  • Tomate
  • Água
  • Açúcar ou adoçante

Como fazer:

Bata 4 tomates sem sementes, com suco de 4 laranjas e 500 ml de água. Depois que virar uma bebida homogênea coloque açúcar ou adoçante e sirva em seguida com gelo.

Suco de Tomate Temperado

Ingredientes

  • molho inglês
  • meio limão
  • tomate
  • whisky
  • pimenta tabasco
  • sal

Como fazer:

Bata o tomate no liquidificador por um minuto, depois coloque 3 gotas de pimenta tabascos, 1 copo de whisky, uma colher de chá de molho inglês, meio limão e sal. Mexa bem e depois sirva com gelo.

Se você ficou com alguma dúvida sobre as informações desse artigo, nos conte nos comentários!

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