Suco de babosa: benefícios para a saúde.

Suco de babosa: benefícios para a saúde.

Se você fizer uma pesquisa no Google por “suco de aloe vera“, poderá concluir rapidamente que beber suco de aloe vera é o melhor hábito saudável, com benefícios de saúde que vão desde perda de peso, digestão, tratar gastrite, função imunológica e até “desconforto geral”. Mas quando você olha para além dos primeiros 40 ou mais resultados de busca (todos os sites que listam os incríveis benefícios do suco de babosa pouco antes de vender uma oferta mensal contínua), é uma história diferente e mais precisa. Entenda mais sobre o assunto!

Suco de babosa: tem mesmo benefícios?

O que é interessante sobre o suco de aloe vera para gastrite ou qualquer outra intenção é que, apesar do enorme esforço de marketing a fim de conscientizar as pessoas sobre seus benefícios, há muito poucos dados científicos para apoiar seu uso em seres humanos. Além disso, algumas das pesquisas de toxicidade feitas em animais são alarmantes.

suco de babosa

O uso da Aloe Vera ao longo da história

Informações sobre o uso de aloe vera remontam a quase 5.000 anos até o início do período egípcio. Desde então, tem sido usado topicamente e oralmente. O gel da babosa, encontrado quando você abre a pele de folhas verdes, é freqüentemente usado topicamente para tratar queimaduras, escoriações, psoríase e outras doenças da pele, além de ser usado nos cabelos.

O suco de babosa, produzido principalmente a partir da folha externa verde, foi usado como componente principal em muitos laxantes vendidos sem receita médica até 2002 nos EUA, até ser retirado das das farmácias devido a informações insuficientes sobre sua segurança.

Suco de babosa: efeitos colaterais

Preocupações de segurança sobre o consumo do suco de aloe vera continuaram a crescer após a divulgação das conclusões de um estudo de dois anos de um programa nacional de toxicologia. De acordo com este estudo, quando os pesquisadores deram aos ratos um extrato integral de suco de babosa, havia “evidências claras de atividade carcinogênica em ratos machos e fêmeas, com base em tumores do intestino grosso”.

Mas antes de você dizer às pessoas que a babosa causa câncer, há algumas coisas a considerar:

O estudo foi realizado em animais: Não sabemos o que aconteceria em humanos, mas esses resultados negativos devem ser suficientes para que você continue com cautela até que mais informações estejam disponíveis.

O tipo de aloe vera usado em tal estudo: Os pesquisadores usaram o extrato de aloe vera de folhas inteiras, sem descoloração. A maneira como a aloe vera é processada pode afetar os diferentes compostos encontrados na planta e, portanto, o impacto no seu corpo.

Quando os fabricantes descolorem a folha de aloe vera (um processo no qual a babosa é passada através de um filtro de carvão), os componentes que dão à aloe vera suas propriedades laxativas, as antraquinonas, são removidos. Acredita-se que uma antraquinona específica chamada Aloin seja a força motriz por trás do desenvolvimento do tumor no estudo com animais.

Os possíveis benefícios de beber suco de babosa

Mas nem tudo é uma má notícia para o suco de aloe vera. Em um estudo de 2004 do Reino Unido, os pesquisadores deram às pessoas com colite ulcerativa ativa, um tipo de doença inflamatória intestinal, gel de aloe vera para beber (lembre-se que no estudo animal, eles usaram suco de aloe vera, não gel).

suco de babosa beneficios

Após quatro semanas de beber gel de babosa na água duas vezes por dia, os sintomas começaram a melhorar em direção à remissão da colite ulcerativa, em comparação com aqueles que receberam água pura. Nenhum efeito colateral negativo significativo foi experimentado devido a beber o gel de aloe vera. É por isso que tantos buscam por como fazer suco de babosa para gastrite e até emagrecer.

Como você pode ver, a história da aloe vera não é tão clara quanto muitos rótulos de bebida querem que você acredite. Minha recomendação pessoal é que você deve esperar por mais pesquisas com seres humanos para mostrar que a babosa proporciona benefícios significativos à saúde sem efeitos colaterais negativos. Portanto, se você optar por tomar suco de babosa neste momento, verifique com seu médico primeiro e, em seguida, certifique-se que qualquer produto que você usa não contém antraquinonas Aloin.

E sobre beber água de aloe vera?

água de aloe vera

Para lançar outra tendência alimentar o poderem lucrar, provavelmente, há um interesse crescente na água de babosa também, mas qual seria a diferença entre o suco de babosa e a água de aloe vera? Bem, a resposta é bem simples, na verdade.

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O gel de aloe vera é tipicamente misturado com suco cítrico para fazer suco de babosa com limão, no segundo caso a planta só é misturada com água. Os benefícios e potenciais fatores de risco são basicamente os mesmos, mas alguns profissionais acreditam que ingerir gel de aloe vera (em forma de suco ou água) pode ter benefícios à pele graças à hidratação e à vitamina C.

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