Chá de Capim Cidreira: Como Fazer, Benefícios e Indicações.

Chá de Capim Cidreira: Como Fazer, Benefícios e Indicações.

Os chás são bebidas consumidas há anos em nossa sociedade, isso por que essa bebida, além de trazer resultados satisfatórios para ajudar a acalmar e para melhorar o sono, pode até mesmo ajudar no tratamento de algumas doenças.

Existem ainda alguns chás que possuem um sabor delicioso, assim fica mais fácil ainda consumi-los para conseguir obter todos os seus benefícios. Um desses chás que é delicioso e que é muito procurado por suas propriedades é o Chá de Capim Cidreira.

Se você deseja conhecer quais são as propriedades do Chá de Capim Cidreira e como prepará-lo, esse artigo é para você, continue lendo e confira tudo sobre esse maravilhoso chá a seguir.

O que é?

O capim cidreira é uma planta com folhas longas e finas, que geralmente possuem um aspecto de um pequeno arbusto. Essa planta é uma fonte de vitamina A e C, cobre, zinco, magnésio, ácido fólico, potássio, ferro, manganês e cálcio. Também é possível encontrar um pouco de vitaminas do complexo B nessa planta, o que faz dela uma planta ainda mais nutritiva.

E é dessa planta que é feito o Chá de Capim Cidreira, um chá delicioso e que é muito nutritivo que possui propriedades medicinais, por isso pode ser excelente para auxiliar no tratamento de problemas de saúde.

Chá de Capim Cidreira Para que serve

Para que serve?

O Chá de Capim Cidreira serve para trazer vários benefícios ao nosso corpo, isso por que ele possui um excelente poder calmante auxiliando para diminuir o estresse e até mesmo para melhorar a qualidade do sono.

Além disso, também é possível destacar o Chá de Capim Cidreira como um excelente analgésico, diurético, antidepressivo, relaxante e desintoxicante.  Por isso, ao usar esse chá é possível que a pessoa consiga diminuir a ansiedade, a insônia, combater as inflamações e até mesmo conseguir o relaxamento muscular.

Pessoas que possuem muitos gases também poderão consumir o Chá de Capim Cidreira para combater esse problema.

Chá de capim cidreira: como fazer

Chá de capim cidreira como fazer

Fazer o Chá de Capim Cidreira é bem simples, sendo que você poderá encontrar sua versão industrializada, na forma de sachê, ou poderá fazer seu chá com as próprias folhas do capim cidreira. O mais recomendável é você usar a planta in natura, assim você poderá aproveitar todos os benefícios dela.

Ingredientes

  • 1 colher de folhas de capim cidreira picadas
  • 1 xícara de água
  • Mel

Modo de fazer

Coloque a água para ferver. Deixe até que ela comece a borbulhar e desligue. Em seguida você deverá colocar as folhas de capim cidreira na água, tampar e deixar descansar por 10 minutos. Coe e adoce. Depois é só saborear seu chá.

Benefícios

O Chá de Capim Cidreira pode trazer vários benefícios às pessoas que o consomem. A seguir eu separei os principais benefícios desse chá, que são:

Combate a insônia

Quando o Chá de Cidreira é tomado no período da noite ele pode auxiliar para acabar com a insônia, isso por que esse chá possui propriedades sedativas que irão acalmar o corpo e fazer com que o indivíduo tenha mais sono.

Auxilia na digestão

O Chá de Cidreira também possui  propriedades antissépticas, por isso ele combate as bactérias parasitas que ficam no intestino impedindo o seu bom funcionamento, assim, após ser consumido o Chá irá ajudar a combater os problemas de digestão do indivíduo.

Ajuda a melhorar gripes e resfriados

O consumo do Chá de Capim Cidreira ajuda a combater os principais sintomas das gripes e dos resfriados, além de ajudar a melhorar o sistema imunológico.

Não podemos deixar de destacar a ação desse chá para auxiliar na quebra do muco, assim faz com que o indivíduo não tenha problemas de respiração devido ao grande acúmulo de catarro nas narinas.

Ajuda a combater o câncer

Estudos científicos comprovam que o consumo do Chá de Cidreira pode ser muito eficiente para combater as células cancerígenas sem causar nenhum prejuízo às células saudáveis. Além do mais, a ação antioxidante também ajuda a combater os radicais livres, e por isso ajudar a combater o câncer.

Ajuda a manter a pele saudável

O Chá de Capim Cidreira também pode fazer muito bem para as pessoas que desejam ter uma pele bonita e saudável, pois ele ajuda a limpar os poros e até mesmo a combater problemas de infecções fúngicas.

Chá de Capim Cidreira ajuda a emagrecer?

Um dos maiores benefícios do Chá de Capim Cidreira é sua ação no emagrecimento, porém muitas pessoas ainda não sabem desse efeito do chá. O Consumo do Chá de Cidreira ajuda a diminuir o acúmulo de gordura abdominal e a fazer com que o indivíduo consiga utilizar a energia armazenada para realizar suas tarefas com isso ele terá mais chances de conseguir emagrecer.

Além do mais, esse chá também é muito eficiente para aumentar a oxidação de gorduras.

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Mas é importante lembrar que esse chá não irá auxiliar no emagrecimento sozinho, por isso é imprescindível usá-lo em associação a uma dieta balanceada.

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