Chá de Canela Para Que Serve, Benefícios E Como Fazer.

A Canela é uma alimentos que possui vários diversos benefícios para o corpo, por ser considerada como um termogênico, ela pode ajudar até mesmo no emagrecimento. Porém, algo que é muito controverso é o Chá de Canela, pois ao mesmo tempo que ele pode ser benéfico ao corpo, ele também causa algumas dúvidas, como se ele pode provocar aborto, ou se ele realmente ajuda a adiantar a menstruação, entre outros.

Se você quer tirar todas as suas dúvidas a respeito do Chá de Canela, então esse artigo é para você. Continue lendo que vamos explicar tudo sobre ele, os benefícios e os riscos para a saúde, como fazer e muito mais. Confira!

O que é?

Há muitos anos as pessoas utilizam o chá de canela devido aos seus inúmeros benefícios, principalmente para as mulheres, pois ele ajuda a regular os hormônios, diminui os sintomas da TPM, possui efeitos antioxidantes, contribui para evitar o aparecimento dos radicais livres, e até mesmo na proteção dos neurônios.

Além disso, por ser termogênico, o chá ajuda também a melhorar o funcionamento do corpo e pode até mesmo ajudar a emagrecer. Ele é utilizado há centenas de anos, pois a canela tem uma baixo custo o que faz com que seja um produto de fácil acesso.

Chá de canela para que serve

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Chá de canela para que serve?

O Chá de Canela tem diversas ações no organismo, sua principal função é ser uma bebida termogênica, o que já ajuda a aumentar o metabolismo e com isso auxilia no processo de emagrecimento. Mas ele também ajuda a evitar a retenção de líquidos e assim diminui a sensação de inchaço.

Outro benefício do Chá de Canela é para a memória, ele atua no sistema nervosa, de modo que ajuda a estimular funções cerebrais que nos deixam mais ativos e estimulam o poder de memorização.

Outros benefícios desse chá são:

  • Melhora a digestão: Tomar uma xícara de chá de canela após o almoço pode ajudar a evitar azia e má digestão.
  • Regula os hormônios
  • Atua na melhora da circulação do sangue
  • Ajuda a queimar mais calorias.

Chá de Canela para descer menstruação?

Muitas pessoas recorrem ao chá de canela quando estão com a menstruação atrasada. A verdade é que ele pode sim ajudar a estimular que ela venha, uma vez que ao tomar o chá, ele faz com que a seja estimulada uma contração no útero e isso pode fazer com que a menstruação venha adiantada, ou se está atrasada, que venha logo. Além disso, pode ocorrer do sangramento vir em maior intensidade e dessa maneira durar menos dias do que o normal.

Porém, é indicado utilizar o chá de canela com esse objetivo apenas para adiantar a menstruação em um ou dois dias, ou em caso de atraso de menos de 3 semanas. Pois atrasos superiores, o chá pode ser causar abortos. Por isso, se sua menstruação estiver atrasada por mais do que esse período, o ideal é procurar o seu médico.

Chá de Canela Emagrece?

Sim, o Chá de Canela pode ajudar no emagrecimento, pois é termogênico e com isso estimula a perda de peso. Além disso, ele acelera o metabolismo, com o metabolismo mais rápido a queima de gordura é feita mais rapidamente e o corpo não para de trabalhar, mesmo nos momentos inativos.

Porém, é preciso ter cautela com o consumo do chá, o recomendado é no máximo duas xícaras por dia. E mulheres grávidas ou com suspeita de gravidez não devem fazer uso desse chá.

Receitas de Chá de Canela

Agora que você já sabe para que serve o chá de canela, aprenda como preparar algumas receitas dessa bebida, lembrando que ela pode ajudar em diversos quesitos, incluindo dores como cólicas menstruais e abdominais.

Receitas de Chá de Canela

Receita Tradicional com Canela em pau

Ingredientes

  • Uma canela em pau
  • uma xícara de água

Como fazer

Em uma panela coloque a canela em pau e deixe ferver por cinco minutos. Depois desse tempo retire a canela e tome a mistura, se quiser pode adoçar, mas dê preferência por utilizar mel.

Chá de Canela com Maçã

Ingredientes

  • ½ litro de água
  • Canela em pó
  • Cascas de 4 maçãs vermelhas

Como fazer

Em uma panela coloque água e quando estiver fervendo acrescente os ingredientes e deixe ferver por cinco minutos, com a panela tampada. Depois desse tempo, coe o líquido e coloque em xícaras e beba de preferência sem açúcar. Mas se quiser adoçar, opte por mel ou adoçantes como stevia.

Chá de Canela com Maçã

Chá emagrecedor

Ingredientes

  • 6 paus de canela
  • ½ litro de água
  • meio gengibre pequeno ralado
  • 6 cravos da índia

Como fazer

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver, quando começar a ferver acrescente a canela e o cravo da índia. Tampe a panela e deixe ferver por 5 minutos. Desligue o fogo e coloque o gengibre ainda na panela. Você pode consumir a bebida quente ou morna, depende da sua preferência.

Chá de canela aborta Mesmo? Veja os cuidados, orientações e dicas sobre o uso do chá de canela.

Se você ficou com alguma dúvida sobre o Chá de Canela, nos deixe um comentário! Até a próxima!

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