Alimentos e Nutrição

Ômega 6: Benefícios, Malefícios e Alimentos Que Contêm

O ômega 6 vem sendo apontado por alguns como um verdadeiro vilão da alimentação, em oposição ao ômega 3, que seria fonte somente de benefícios. Será que é assim mesmo? Longe disso, ambos são gorduras boas e precisam estar presentes na dieta, pois são responsáveis por importantes processos no organismo. Nesse artigo você poderá tirar […]

Continue Lendo »

Vitamina K2: o que é, para que serve?

Provavelmente você já deve ter ouvido falar sobre as vitaminas A, B, C, D e E. Mas o que você, talvez, não saiba é que existem outras que não são tão conhecidas, porém não deixam de ser importantes e uma delas é vitamina K2, sobre a qual falarei neste artigo. Estudos clínicos recentes sugeriram que […]

Continue Lendo »

O que são oleaginosas: benefícios, para que servem.

E aqui estamos nós em mais uma matéria relacionada à saúde e bem estar! No artigo de hoje vou falar a respeito de o que são oleaginosas, para que serve, os principais benefícios oferecidos à saúde mediante o consumo e muitas outras dicas. E se você aí está interessada(o) em perder peso consumindo oleaginosa, também […]

Continue Lendo »

O que é água alcalina: para que serve e benefícios

Desde pequenos somos ensinados a respeito da importância de tomar água, não é mesmo? Especialista recomendam a ingestão diária de, pelo menos, dois litros. Porém, infelizmente, a água que tomamos não é tão saudável assim quanto pensamos. Neste artigo, vou falar a respeito de o que é água alcalina, para que serve, como e onde […]

Continue Lendo »

Goiabeira: tipos, emagrece, onde encontrar as folhas

A árvore goiabeira é encontra facilmente por todos os cantos do Brasil, sendo facilmente reconhecida devido ao seu tronco liso e manchado e folhagens peculiares, além do aroma super agradável. Nesta matéria, vou falar um pouco a respeito não só das goiabeiras, mas do uso medicinal de suas folhas e outras curiosidades relacionadas ao assunto. […]

Continue Lendo »

Abacate: Benefícios, Nutrientes, Propriedades e Origem.

As frutas são alimentos gostosos e que devem fazer parte da nossa dieta. Cada uma com sua propriedade específica traz consigo uma infinidade de nutrientes que nos ajuda para obter uma qualidade de vida e mais saudável. Uma fruta muito gostosa e que está presente na mesa dos brasileiros é o abacate. Mas você conhece […]

Continue Lendo »

Pera: Benefícios, Tipos, Calorias e Nutrientes.

A Pera é um fruta que muito popular no Brasil, pois é fácil de ser encontrada e pode ser consumida de diversas maneiras, tanto in natura como em receitas deliciosas. Mas além de um alimento extremamente nutritivo, ela também possui alguns benefícios que ajudam a melhorar o funcionamento do corpo, sendo que existem três que […]

Continue Lendo »

Azia: Definição, Possíveis Causas e Tratamentos Caseiros

A azia (pirose) é um problema que atrapalha a qualidade de vida de um grande número de pessoas no Brasil e no mundo. Realmente, é difícil conviver com o fato de que a comida pode ser fonte de dor e desconforto em vez de proporcionar prazer e satisfação. A boa notícia é que aquela queimação […]

Continue Lendo »

Feijão: Benefícios, Nutrientes, Receita e Como Fazer.

O feijão é um alimento que está presente no nosso dia a dia, uma vez que é um dos pratos mais típicos da nossa culinária. Mas ele vai muito além do que um acompanhamento para o arroz, pois ele tem diversos benefícios para o nosso organismo,uma vez que é fonte de ferro e vitaminas que […]

Continue Lendo »

Alcachofra Serve Para que? Benefícios e Como Usar.

Quem busca por uma alimentação saudável, sabe que algumas frutas, vegetais, legumes e outros alimentos são essenciais para o bom funcionamento do organismo e para se ter uma boa saúde. E um dos alimentos que faz muito bem para a saúde e deve ser inserido na alimentação é a Alcachofra. Ela é um vegetal que […]

Continue Lendo »

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.