Colaborar Ava: tudo sobre o ambiente virtual de aprendizagem

Antigamente, nas escolas, nem livros eram utilizados. Com o passar dos anos, as bibliotecas passaram a fazer parte do sistema escolar, mas hoje em dia, na era da tecnologia e com o livre acesso à internet, as coisas evoluíram ainda mais. Falarei neste artigo a respeito do Colaborar Ava, um ambiente de aprendizagem virtual, que […]

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Benefícios da Vitamina C e Quantidade Recomendada.

Para funcionar bem e termos uma boa saúde o nosso corpo precisa de vitaminas e minerais essenciais, ou seja, que não são produzidos pelo próprio organismo e por isso devem ser consumidos de outra maneira, que pode ser pela alimentação, por suplementação e até mesmo injetável. A Vitamina C, por exemplo é uma das mais […]

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Manganês: Para que serve e Benefícios.

O Manganês é um mineral que está presente no nosso organismo e tem a função de ajudar no desenvolvimento dos ossos, ajudar nas cicatrizações mais rápidas de feridas, auxilia na absorção mais rápida de alguns nutrientes. E ainda é um potente oxidante que atua contra os radicais livres, evitando assim diversas doenças e trazendo muito […]

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Fosforo Mineral: Função, Deficiência e Excesso.

O Fósforo é um mineral essencial para o corpo humano que tem uma atuação muito próxima ao cálcio, pois ele ajuda no desenvolvimento e no fortalecimento dos ossos. Por isso é preciso que ele sempre esteja em boas quantidades no organismo para que se tenha uma boa saúde. Além dos ossos, ele atua na filtragem […]

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O que são Antioxidantes, e Onde Encontrar nos Alimentos.

Os Antioxidantes são substâncias extremamente importantes para o nosso corpo, pois eles são capazes de proteger as células e evitar diversas doenças como o câncer a também inibem os radicais livres e o envelhecimento precoce. Uma grande vantagem dessas substâncias é que elas podem ser facilmente consumidas por meio da alimentação, já que muitos alimentos […]

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Papa Capim Pássaro: Origem, Características e Espécies.

Os pássaros são aves que muitas pessoas têm em casa para ouvir o seu canto, mesmo deixando-as livres e apenas alimentando-as para que voltem às vezes. Algumas espécies até são criadas em cativeiro, mas isso ainda é um assunto que gera muita polêmica, por isso hoje vamos falar apenas de um pássaro muito famoso, o […]

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Alimentos Ricos em Ferro e sua Importância.

Existem alguns nutrientes que são extremamente importantes para o bom funcionamento do organismo, pois eles ajudam em diversos aspectos e podem melhorar desde a saúde até a aparência do corpo. E um desses nutrientes é o ferro, que é responsável pelas hemoglobinas que transportam o oxigênio por todo o organismo, além de melhorar o sistema […]

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O Que é o Ácido Fólico, Engorda? Onde Encontrar?

O Ácido Fólico ou Vitamina B9 é um tipo de vitamina solúvel em água e encontrada em diversos alimentos que consumimos no dia a dia. Ela é extremamente importante para o bom funcionamento do corpo e para manter a saúde de maneira geral. Mas o Ácido Fólico, possui também uma grande importância para as mulheres […]

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Envelhecimento Precoce: Sintomas, Sinais e Como Evitar

O rosto bem cuidado com uma pele bonita é primeira coisa que muitas pessoas notam. Além de que é algo que faz bem para a nossa própria auto estima. Por isso é que as pessoas investem muito tempo e dinheiro em cremes, tratamentos estéticos e até mesmo cirurgias plásticas para poder ter uma pele bonita, […]

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Macarrão Integral: Engorda? Benefícios e Receita.

O macarrão integral sempre foi tido como mais saudável que a versão branca. Porém, com a popularização do conceito de dieta low carb e o alarde sobre os malefícios do consumo de carboidratos, ele também passou a ser visto com desconfiança. E fica a dúvida: afinal, massa integral engorda? Nesse artigo apresentamos a resposta para […]

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