Chá de Artemísia: Benefícios Para a Saúde e Como Tomar.

A artemísia é bastante conhecida pelas pessoas desde os tempos mais remotos por suas incríveis propriedades medicinais. Até mesmo Hipócrates, o pai da medicina, utilizava a planta para tratar diversos distúrbios como cólicas menstruais, dores no estômago, entre outros males. Também conhecida como “erva da mulher”, o nome artemísia foi dado em homenagem à deusa […]

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Benefícios do chá de aroeira: para que serve?

A aroeira brasileira (Schinus terebinthifolius Raddi) da família Anacardiaceae é nativa da América Central e do Sul, possuindo várias propriedades biológicas e fonte de muitos compostos bioativos. Por isso, aprenda hoje acerca dos benefícios do chá de aroeira, para que serve e outras informações dessa árvore perene no território brasileiro. Confira! Aroeira: Propriedades Medicinais Ao […]

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Para que serve buchinha do norte, como usar, aborta mesmo?

E o assunto deste conteúdo é, ao meu modo de ver, polêmico e preocupante, mas como tem muita gente pesquisando a respeito da buchinha do norte, acho importante falar a respeito e esclarecer as dúvidas principais. Neste artigo, portanto, te ajudarei a entender para que serve buchinha do norte, se é verdade que o uso […]

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Benefícios da atemoia: para que serve?

Um dos assuntos que mais gosto de falar aqui no blog é a respeitos das frutas, pois são alimentos que todo mundo gosta e oferecem muitas vantagens além do sabor peculiar de cada uma. Nesta matéria, estou abordando quais os benefícios da atemoia, para que serve e outras informações que você certamente vai se interessar […]

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Açafrão da terra: propriedades, benefícios e cuidados.

Na medicina tradicional chinesa e a Índia, o açafrão da terra (ou cúrcuma) tem sido usado para tratar uma série de problemas de saúde. Por conter curcumina (um composto com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias), parece realmente fazer um bem danado à nossa saúde. Confira! Açafrão da terra é bom pra que? Na medicina alternativa, diz-se que […]

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Alimentos ricos em proteínas: porções e gramas!

Você quer ter certeza de que está comendo proteína suficiente todos os dias? Se você sabe quanta proteína você precisa, então você pode começar a selecionar os alimentos ricos em proteínas para incluí-los em seu cardápio. Veja nesta matéria a lista completa! Alimentos ricos em proteínas: carnes 28 gramas de carne de frango sem pele […]

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Chá de sene: benefícios, efeitos colaterais e cuidados

O chá de Sene é uma bebida conhecida popularmente por seu efeito laxante, feito à base de plantas a partir da erva Sene (normalmente Cassia acutifolia ou Cassia angustifolia). Os componentes ativos são compostos chamados antraquinonas, que são laxantes poderosos. Quer saber mais acerca dos benefícios do chá de Sene para a saúde? Então confira […]

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Chá de Valeriana: benefícios, como preparar e efeitos colaterais

O chá de valeriana é uma bebida herbácea feita a partir das raízes e caules subterrâneos da planta Valeriana Officinalis. Possíveis benefícios de beber o chá incluem melhora do sono, diminuição do estresse, alívio dos sintomas menstruais e até mesmo uma redução dos sintomas da menopausa. Mas nem todos os benefícios do chá da valeriana […]

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