Ora Pro Nobis: Saiba tudo a respeito!

Ora Pro Nobis: Saiba tudo a respeito!

O Ora pro nobis é um vegetal que diversas pessoas podem cultivar em suas residências, pois é uma planta que pode ser utilizada em forma de cercado a fim de proteger o local uma vez que sua estrutura é espinhosa. Neste artigo você entenderá tudo a respeito desse vegetal proteico tão benéfico ao nosso organismo!

Benefícios do Ora-pro-nobis

Quando o assunto é Ora pro Nobis, benefícios não faltam. Confira a seguir algumas das principais vantagens ao consumi-lo de acordo com pesquisas na internet:

A planta conta com alto teor fibroso, o que é uma boa ao nosso processo digestório bem como às atividades intestinais. Baseado em dados da web, os alimentos com fibra são capazes, inclusive, de agir em prol da restauração da flora, evitando que o mesmo se constipe, impedindo que se forme algum pólipo no local, inflamações tais quais a hemorroida e prevenindo contra a incidência de tumores.

Em quadros onde o paciente está anêmico, o benefício do Ora Pro Nobis deve ser indicado e com boa regularidade já que o vegetal possui em sua composição o mineral Ferro, elemento essencial para tratar males provenientes de deficiência férrica.

Chás já possuem benefícios variados, mas o chá de Ora pro Nobis conta com um poder de purificar o corpo, ajudando a aliviar e tratar casos onde há algo inflamado (úlcera, cistite, por exemplo).

A mulher grávida pode consumir Ora pro Nobis devido a esse vegetal ter um nutriente que chamam de “ácido fólico”, tendo suma importância no concernente à formação saudável e desenvolvimento fetal.

Dentre os nutrientes do Ora Pro Nobis, está também o já conhecido ácido ascórbico, comumente chamado de vitamina C. Ele nos beneficia dando aquela fortalecida às defesas no corpo e, conseguintemente, ficamos resistentes para não pegar uma doença à toa.

Consumir Ora pro Nobis é bom para que a pele também se beneficie e juntamente com ela a nossa visão. Esses benefícios relacionam-se ao Retinol, popularmente tido por vitamina A, que também marca presença na composição do Ora Pro Nobis.

Finalizando, não vou deixar de compartilhar o cálcio, nutriente também encontrado na planta. A composição cálcica do Ora pro Nobis serve para que ossos e dentes mantenham-se saudáveis.

Como Consumir

Não é tudo no Ora pro Nobis que se pode ingerir. A porção comestível é sua folhagem apenas – do mesmo modo que consumimos verdura e outros vegetais. O preparo é idêntico ao da couve, por exemplo, então depois de ser lavado, basta cortar, jogar na panela, colocar seu tempero conforme você gosta e fazer o Ora pro Nobis refogado.

ora pro nobis como consumir

Algo que você vai perceber quando estiver apreciando esse novo alimento durante suas refeições é que o sabor não é delicioso e nem ruim, mas meio neutro. Por isso você deve utilizar outras ervas e condimentos a fim de garantir uma refeição deliciosa.

Como preparar

Bom, em relação a receita com Ora pro Nobis, não existe assim segredos ou algo tão misterioso. Se você já fez chicória ou couve (como disse acima) refogando, então não terá dificuldade de realizar o preparo de Ora pro Nobis.

O primeiro passo é extrair uma boa quantia das folhas – nessa hora, eu recomendo que sejam muitas porque todo mundo que já refogou algum vegetal sabe que a quantidade fica bem menor depois que levamos ao fogo.

Agora dê atenção especial à higienização, lavando bem mesmo cada folha de Ora pro Nobis. Se quiser, pode deixar com vinagre e água de molho, mas não é obrigatório então fica a seu critério.

A próxima etapa é cortar, picar ou ter as folhas rasgadas mesmo com as mãos. Nesse ponto, você reservará o alimento e providenciará uma panela propícia para refogá-lo.

Em uma vasilha própria, leve ao fogo, ponha azeite, cebola, alho, e já pode vir com o Ora Pro Nobis. Mexa bem, espere ficar bem refogadinho e aí já estará pronto.

Receitas de Ora pro Nobis: combinações

Um prato que fica delicioso com folhas verdes refogadas é batata cozida ou assada. Você pode adicionar molho branco ou de alho que ficará surpreendente o sabor. A partir daí é só apreciar e aproveitar o gosto e todos os benefícios do Ora pro Nobis para a saúde!

receitas com ora pro nobis

 

Outra dica em se tratando de Ora pro Nobis na culinária é combiná-lo com qualquer tipo de carne. Depois de fazer um arroz, por exemplo, pegue uma panela, prepare uma carne moída bem refogadinha também e mistura com essa planta protéica. Só de pensar a boca já se enche de saliva.

Vídeo Depoimento: Ora pro nobis cura anemia! Assista.

Bom, concluo então essa grande matéria sobre o Ora pro Nobis e seus benefícios, receitas, para que serve e outras curiosidades. E aí, o que você achou?! Deixe seu comentário!!

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