Chá de Sálvia: para que serve, benefícios e mais!

Você sabe o que é sálvia e seus benefícios? Se ainda não, ou se conhece a planta e desconhece suas vantagens, nesta matéria vou apresentar a você tudo isso. Descubra a respeito do chá de sálvia, para que serve, como beneficia a nossa saúde e fique informado(a)!

O que é a sálvia?

Esta erva perene lenhosa é inacreditável quando se trata de seu impacto sobre a saúde humana. Cientificamente conhecida como Salvia officinalis, a sálvia está intimamente relacionada com o alecrim, e eles são frequentemente considerados “ervas irmãs”.

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Quanto ao chá de sálvia, para que serve não é segredo, pois tem muitos dos benefícios à saúde, sendo os principais derivados do ácido rosmarínico, um composto orgânico encontrado no alecrim de igual modo. A diferença está, na verdade, no fato de ser um arbusto perene com caules lenhosos e flores azuis / roxas encontrado na região do Mediterrâneo.

O uso tradicional da sálvia na medicina é bem documentado e remonta a milhares de anos. Foi inicialmente usada para o tratamento das picadas de cobra, protegendo contra o mal, aumentando a fertilidade feminina e outros usos.

No entanto, pesquisas modernas descobriram que o impacto da sálvia no corpo humano pode ser considerável, e é por isso que ela é amplamente exportada para todo o mundo. Além do chá de sálvia, para que serve, etc, quanto à culinária, é adicionada aos pratos salgados devido ao seu sabor apimentado e é um ingrediente chave em muitas refeições e preparações à base de carne.

Chá de Sálvia para que serve

Os importantes benefícios do chá de sálvia para a saúde incluem sua capacidade de melhorar a função cerebral, diminuir a inflamação, prevenir doenças crônicas, estimular o sistema imunológico, regular a digestão, aliviar as condições da pele, fortalecer os ossos, retardar o aparecimento de distúrbios cognitivos e prevenir o diabetes.

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A combinação de usos culinários com seu inegável impacto medicinal torna a sálvia muito valiosa e saudável a todos que a consomem. Com isso em mente, vamos analisar em profundidade para que serve o chá de sálvia.

Aumenta a cognição

Pesquisas mostraram que mesmo pequenas quantidades de sálvia sendo inaladas ou consumidas já podem aumentar as habilidades de recordação e retenção de memória nas pessoas.

Nesse sentido, a respeito de chá de Sálvia para que serve, é importante destacar que a atividade cerebral também demonstra maior concentração e foco em um tema escolhido, o que significa que para os jovens na escola ou aqueles em carreiras desafiadoras e intelectualmente exigentes, adicionar um pouco à sua dieta pode ser sutil, mas eficaz reforço cerebral.

Trata a inflamação

Mastigar as folhas de sálvia nem sempre é o remédio mais agradável, já que o sabor pode ser bastante intenso, mas essa é a maneira mais eficaz de obter os compostos orgânicos que atuam no seu organismo. Obviamente, fazer chá de sálvia também pode resolver o problema, e se você sofre de problemas inflamatórios, particularmente nos tratos respiratório ou gastrointestinal, pode eliminar essa inflamação com essa bebida natural e saudável.

As qualidades antiinflamatórias da sálvia se estendem a questões de saúde, como artrite e gota, bem como inflamação geral do sistema cardiovascular, que pode resultar em doenças cardíacas e pressão alta. Os flavonóides e compostos fenólicos encontrados são responsáveis ​​por esses efeitos benéficos.

Propriedades antioxidantes

Condições crônicas e doenças degenerativas podem ser algumas das preocupações de saúde mais debilitantes e perigosas que você enfrenta em sua vida. Muitos deles são causados ​​por radicais livres, os perigosos subprodutos do metabolismo celular que atacam as células saudáveis, causando apoptose ou mutação.

Já em relação aos compostos antioxidantes encontrados no chá de sálvia, para que serve é fácil responder. Por exemplo, o ácido rosmarínico, luteolina e apigenina podem trabalhar a fim de neutralizar os radicais livres e impedi-los de criar estresse oxidativo no coração, sistemas orgânicos, pele, articulações, músculos e até mesmo no cérebro.

Previne a Doença de Alzheimer

Como mencionado acima, a sálvia tem a capacidade de estimular a função cerebral e melhorar a memória e a concentração; no entanto, também trabalha na eliminação de transtornos cognitivos que podem surgir, incluindo Alzheimer e demência.

Embora a pesquisa dessas aplicações e para que serve a Sálvia nesse sentido ainda esteja nos estágios iniciais, é estimulante ver avanços reais com alternativas fitoterápicas ao tratamento farmacêutico. As vias neurais estimuladas pelos extratos e óleos essenciais de sálvia podem manter a mente saudável na idade avançada.

O chá de sálvia fortalece o sistema imunológico

Existem algumas propriedades antimicrobianas que foram identificadas na sálvia, e embora seja normalmente consumida em pequenas quantidades, você pode criar uma aplicação tópica e usá-la para prevenir infecções bacterianas e virais que atacam o corpo através da pele.

Melhora a saúde óssea

Um dos benefícios mais negligenciados da sálvia é, na verdade, seu nível superior de vitamina K, uma vitamina essencial ao corpo que não é encontrada em muitos alimentos. Portanto, quando a pergunta for “chá de sálvia para que serve”, eis aí outra função!

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A vitamina K é um elemento crucial no desenvolvimento da densidade óssea e assegura a integridade dos nossos ossos à medida que envelhecemos. Se você sofre de sinais precoces de osteoporose ou viveu um estilo de vida sedentário, pobre em nutrientes, você precisa da sálvia e seus benefícios para a saúde, porque vai te ajudar!

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