Benefícios do Chá de Limão com Alho.

Você com certeza já sabe que os chás são muito ricos em nutrientes e importantes para a saúde, pois podem ajudar a tratar diversos tipos de doenças e prevenir o aparecimento de muitas outras. Eles são muito utilizados desde remédios naturais, até mesmo como fonte de energia e para ajudar no emagrecimento, fortalecer o organismo, entre outros benefícios. E um dos chás que é muito popular é o Chá de Limão com Alho, pois ele pode ajudar a melhorar a gripe, emagrecer, aliviar dores entre outros benefícios.

Se você ainda não conhece as propriedades desse chá, ou se quer aprender mais sobre ele e seus benefícios. Continue lendo esse artigo que vamos explicar tudo para você. Confira!

O que é?

O Chá de Limão com Alho é a união de dois dos mais potentes chás utilizados na medicina natural. Muitas pessoas já conhecem os benefícios do chá de limão e do chá de alho separadamente e de como eles ajudam a melhorar o funcionamento do corpo, aumentam a imunidade, melhora a disposição, evita gripes e resfriados, entre outros benefícios.

Chá de Limão com Alho

Porém, os dois juntos, poucos sabem que os benefícios são muito mais potentes e que podem ajudar a melhorar muitos aspectos da saúde e do funcionamento do corpo, como veremos mais adiante.

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Essa é uma bebida muito popular, principalmente entre as pessoas que optam pela medicina natural e sem o uso de medicamentos industrializados para tratar alguns tipos de enfermidades e também para prevenir de doenças.

Em algum momento da sua vida, você já deve ter ouvido alguém recomendar um chá para algum tipo de dor, ou para algum sintoma que você estivesse sentindo, pois isso acontece, devido as propriedades curativas que essas bebidas têm.

Benefícios do Chá de Limão com Alho

O Chá de Limão com Alho tem muitos benefícios para o corpo, a começar que ele é uma bebida termogênica e por isso ajuda o corpo a queimar mais calorias e aumenta o metabolismo, ajudando no emagrecimento mais rápido. Ele também tem propriedades que ajudam a melhorar de gripes, resfriados, e também é antioxidante, anti inflamatório e ajuda com problemas respiratórios.

Os principais benefícios do chá de limão com alho são:

  • Aumenta o metabolismo
  • Evita insônia
  • Combate gripes e resfriados
  • Melhora problemas respiratórios
  • Antioxidante
  • Antibacteriano
  • Anti inflamatório

Chá de Limão com Alho ajuda a emagrecer?

Sim, o chá de limão com alho pode ajudar no emagrecimento, pois ele é termogênico e faz com que o corpo trabalhe mais e queime mais calorias, mesmo em momentos em que não estamos em intenso movimento. Além disso, ele acelera o metabolismo e tem ação que ajuda a acabar com a retenção de líquidos, que é um fator que pode ocasionar inchaço.

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Outra propriedade desse chá, que acaba contribuindo para o emagrecimento é que ele ajuda a limpar o organismo de toxinas indesejadas e que podem acabar contribuindo para a lentidão do funcionamento do organismo e ocasionando o aumento do peso. Com o organismo funcionando bem é possível de ser ter bons resultados na perda de peso.

Você ainda pode potencializar os resultados com a prática de exercícios físicos e uma alimentação saudável.

Receitas de chá de Limão com Alho

O chá de limão com Alho não tem muito segredo para ser feito. E a boa notícia é que você pode acrescentar outros ingredientes à bebida para poder ter ainda mais benefícios, como gengibre, canela, mel, e outros produtos. Além disso, você pode preparar ele logo pela manhã  e tomar ao longo do dia, pois além de benéfico ele lhe ajudará a se manter hidratado ao longo do dia.

Veja abaixo as receitas que separamos para você fazer em sua casa e ter esses benefícios sempre que precisar, seja para gripe, tosse, emagrecer ou qualquer que seja o seu objetivo.

Tradicional

Ingredientes

  • água
  • Alho
  • Limão
  • mel

Como fazer

Em uma panela coloque água, cerca de 500 ml, e leve ao fogo. Quando estiver começando a ferver então acrescente dois dentes de alho ralado, suco de um limão e o mesmo limão cortado em partes. Deixe ferver por cerca de cinco minutos e depois desligue o fogo e deixe tampado por mais 10 minutos. Coe a bebida e adoce com mel.

Você pode beber ele morno ou frio, isso vai da sua preferência.

Chá de limão com alho para tosse

ingredientes

  • 1 limão
  • 1 dente de alho
  • água

Como fazer

Corte um limão em pedaços e retire as sementes. Em uma panela coloque o limão e água e leve ao fogo, quando começar a ferver coloque o dente de alho picado e deixe por 3 minutos. Desligue o fogo e coe a bebida. Para melhorar o sabor você pode adoçar com mel.

Chá de limão com alho para tosse

Chá de limão com alho para grávidas?

O chá de limão com alho possui muitos benefícios, porém o limão tem propriedades que podem não ser recomendadas para mulheres em determinados períodos, principalmente durante a gravidez e a amamentação. Por isso, antes de utilizar essa bebida, consulte o seu médico e peça orientações detalhadas sobre os riscos.

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