Chá de Camomila Para Que Serve e Como Fazer.

Chá de Camomila Para Que Serve e Como Fazer.
Chá de Camomila Para Que Serve e Como Fazer.
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Os chás são bebidas que possuem muitos benefícios para o nosso corpo, pois podem ajudar a aumentar a imunidade, a melhorar de doenças, a emagrecer, acabar com inchaço e retenção de líquidos e até mesmo a desintoxicar o corpo. E um Chá que é muito conhecido nosso, principalmente por seu delicioso sabor e suas propriedades calmantes é o chá de camomila. Porém, o que poucos sabem é que ele possui outros benefícios para o organismo e por isso seu consumo é muito recomendado.

Se você quer saber tudo sobre o Chá de Camomila e porque ele é tão importante para a nossa saúde, continue lendo esse artigo que vamos contar tudo para você. Confira!

O que é?

O Chá de Camomila é a forma mais comum e conhecida de se usar a planta que tem o mesmo nome. Ele no geral é feito de suas flores, e pode ser feito apenas das flores de camomila ou em combinação com outras plantas para assim potencializar os seus benefícios.

A Camomila possui um aroma agradável e que muitas vezes está diretamente relacionado com propriedades calmantes e tranquilizantes, mesmo que apenas as suas flores. E o seu chá além de ajudar a diminuir a hiperatividade também é muito utilizado para enjoo.

Chá de camomila para que serve

Chá de camomila para que serve

A flores de camomila são utilizadas para produzir a bebida que tomamos, é muito comum, principalmente em dias mais frios, se ouvir mais falar sobre o chá de camomila. Ele serve para diversos fins, uma vez que além de ajudar a acalmar, como já falamos, ele também é ótimo para combater a insônia, diminuir enjoos, ajudar na digestão, aliviar o estresse, diminuir a ansiedade, ajuda a aliviar dores causadas por cólicas menstruais, curar inflamações e infecções e até mesmo ajuda a remover as impurezas da pele.

Benefícios chá de camomila para saúde

Existem diversos benefícios do Chá de Camomila para a saúde, e o melhor de todos é que por ser um chá feito de flores de uma planta ele é totalmente natural. O que agrada muitas pessoas que são adeptas de tratamentos naturais sem medicamentos. Entre os principais benefícios que ele oferece estão:

  • Ajuda a combater a Diabetes

O Chá de Camomila possui propriedades que atuam diretamente no controle dos níveis de glicose no sangue, vários estudos relatam que cerca de 3 xícaras dessa bebida por dia já são suficientes para ajudar a melhorar as taxas de açúcar no corpo e assim evitar doenças como a diabetes.

  • Promove uma vida mais longa

Outra propriedade dessa bebida é que ela ajuda a se ter uma vida mais saudável e longa, pois a erva utilizada para preparar o chá ajuda a diminuir mortes prematuras. Uma vez que atua melhorando diversas funções do organismo e evitando doenças como hipertensão, diminuindo chances de ataques cardíacos, entre outros.

  • Melhora as inflamações

O Chá de Camomila tem muitas propriedades anti inflamatórias, e é até hoje utilizado como um anti inflamatório natural, pois ajuda a reduzir as inflamações de maneira rápida e precisa e sem trazer riscos para a saúde.

  • Evita dores no estômago

Ele ajuda a melhorar a digestão evitando problemas relacionados a azia, queimação, má digestão, dores no estômago e também para gases.

Chá de Camomila emagrece

Chá de Camomila emagrece?

Não existem comprovações de que o Chá de Camomila possui propriedades que ajudam no emagrecimento. Porém ele ajuda a diminuir a ansiedade e dessa maneira, pessoas que comem por compulsão podem comer menos, pois estão mais calmas e assim consequentemente emagrecer.

Mas, isso não está diretamente ligado a efeitos do chá, então ele não deve ser utilizado com esse fim, uma vez que não são todas as pessoas que comem por causa de ansiedade.

Chá de Camomila dá sono?

Sim, ele pode provocar sono após ser consumido. Isso se deve ao fato dele ser um calmante natural e ter propriedades que atuam contra a hiperatividade. Mas isso não é uma regra e irá depender da quantidade consumida, uma xícara apenas pode não dá muito sono. Porém, se o objetivo é acabar com insônia, ele é uma ótima opção para tomar antes de ir dormir.

Receitas de Chá de Camomila

Existem algumas receitas diferentes do chá de camomila, pois elas dependem do porque ele será consumido. Veja abaixo as principais receitas e seu uso.

Receitas de Chá de Camomila

Chá de camomila para má digestão

Ingredientes

  • Camomila seca
  • sementes de erva doce
  • chá de mil folhas
  • raiz de alteia
  • água

Como fazer

Depois que a água estiver fervendo desligue e acrescente todos os ingredientes. Deixe em infusão por 5 minutos e depois coe. Adoce com mel se quiser e beba 3 vezes ao dia, sempre após as refeições.

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Chá de camomila calmante

ingredientes

  • Flores de camomila seca
  • Uma xícara de água

Como fazer o chá

Ferva a água pura e depois acrescente 2 colheres de flores de camomila seca, deixe a mistura descansar por 10 minutos e depois coe. Adoce com mel e tome. Você pode tomar a qualquer hora do dia, mas como ele possui funções sedativas o melhor é tomar a noite, antes de dormir.

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