Caroço de manga para que serve e Benefícios

A Manga é uma fruta muito popular e que muitas pessoas conhecem e consomem com frequência. Mas além da fruta que é saborosa, e possui diversas vitaminas que precisamos no dia a dia, o Caroço de Manga, também pode ter muitos benefícios para a nossa saúde. E isso é algo que poucos pessoas sabem. Ele tem propriedades que fornecem nutrientes como o sais minerais, ferro, cálcio, zinco, Vitamina C, Vitamina E e também Vitamina B, além de muitos outros nutrientes que precisamos no dia a dia.

Se você quer saber mais sobre o Caroço de Manga e sua propriedades e benefícios para a saúde. Continue lendo esse artigo que vamos contar todas as informações que você precisa saber. Confira!

O que é?

O Caroço de Manga é a parte onde a fruta está envolvida, muitas vezes depois de comermos a fruta simplesmente jogamos ele fora. Porém, o que poucos sabem é que esse caroço, ou semente, como alguns chamam, pode trazer muitos benefícios para o organismo até mesmo ajudar a evitar alguns tipos de doenças, pois ele ajuda a aumentar a imunidade e também combate a deficiência de Vitamina C.

Caroço de manga para que serve?

Caroço de manga para que serve?

O Caroço de Manga pode ser utilizado em pó, como manteiga ou óleo, e ele serve principalmente para ajudar a fornecer nutrientes para o corpo, que vão auxiliar no bom funcionamento do organismo e na melhora em diversos aspectos. Ele tem propriedades que ajudam a fortalecer os músculos, emagrecer, pode combater anemias, fortalecer os dentes, evitar o envelhecimento precoce, reduzir o colesterol e muito mais.

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Hoje em dia é muito fácil já encontrar em supermercados e lojas de produtos naturais, o Caroço de Manga pronto para ser utilizado, uma vez que existe uma alta demanda por esse produto.

Quais os benefícios?

Os benefícios do Caroço de Manga são muitos, pois ele fornece muitos nutrientes como vitaminas e sais minerais, que vão atuar diretamente na melhora da saúde. Mas entre as principais vantagens que estão associadas ao seu consumo de maneira regular estão:

  • Saúde dentária

O pó do Caroço de Manga é ótimo para deixar os dentes mais fortes e pode ser utilizado juntamente com o creme dental. Basta colocar na escova após escovar os dentes e então fazer a escovação novamente, porém dessa vez com o pó no lugar do creme dental. Ele pode ser utilizado diariamente, uma vez por dia na sua higiene bucal.

  • Combate a Anemia

Ele pode ser um grande aliado contra a Anemia, pois fornece vitaminas do complexo B, Vitamina E e principalmente a Vitamina C. Além disso, é grande fonte de ferro, que é necessário para melhorar o transporte de oxigênio para os tecidos e produzir as células vermelhas no sangue.

  • Envelhecimento Precoce

Como possui função também de Antioxidante o Caroço de Manga ajuda a evitar o envelhecimento precoce, e devido a presença de Vitamina C, ainda ajuda a melhorar o aspecto da pele. Deixando-a mais hidratada, bonita e saudável, sem aspecto de ressecamento ou com manchas.

  • Caroço de Manga é bom para os Cabelos

Ele tem diversas funções que melhoram os cabelos e os deixam mais saudável. O Caroço de Manga pode ser uma solução para quem têm problemas de caspa, pois ele ajuda a controlar a oleosidade natural dos cabelos. Além disso, também ajuda no crescimento dos fios, estimulando que eles cresçam de maneira resistente e sem quedas.

A manteiga feita do caroço de manga também ajuda a dar mais brilho aos cabelos e deixar eles muito mais hidratados. Inclusive ele é muito utilizado como componentes de diversos cremes e máscaras de tratamento cosméticas para os cabelos.

Caroço de manga ajuda na fertilidade

Ele é rico em ácido fólico e em folato, por isso seu consumo está muito associado ao aumento da fertilidade. Mulheres que estejam querendo engravidar, recorrem ao chá de caroço de manga para com o objetivo de se tornarem mais férteis e propensas a engravidar mais rapidamente. Porém, não é comprovado cientificamente que o chá tem essa ação, apesar de que o ácido fólico é extremamente importante estar em altos níveis em mulheres que estejam tentando uma gestação.

Então ele pode ser considerado como uma fonte natural de consumo de ácido fólico, ainda assim é necessário procurar um médico para que ele recomende o melhor tratamento.

Como fazer Chá de caroço de manga

Como já dito o Caroço de Manga pode ser utilizado de maneira em pó, como farinha, óleos, manteigas, chás e muitas outras. E o chá é a maneira mais fácil de se fazer em casa. Veja a receita abaixo.

Ingredientes

  • 1 Caroço de manga
  • 500 ml de água

Como fazer

Coloque em um recipiente o caroço de manga e a água, leve ao fogo e depois que levantar fervura, ainda deixe por mais 10 minutos fervendo, para absorver todos os nutrientes do caroço.

Depois coe e tome o chá. O recomendado são até 3 xícaras por dia.

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